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Aliments

Calorie Krunchy KFC

Apport calorique du Krunchy chez KFC

100 grammes de croustillant KFC :

Voici un résumé des informations nutritionnelles :

Calories : 276 Kcal
– Lipides : 12g
– Glucides : 28g
– Protéines : 12g.

Quel est le contenu calorique des Krunchy de chez KFC ?

Voici le Krunchy de KFC, un burger léger et savoureux qui fait écho au cheeseburger classique, mais avec une touche bien à lui : au lieu d’un steak, on trouve un Tender de poulet pané. Enrobé de cheddar fondu et accompagné d’une sauce burger typique, il est niché entre des pains parsemés de graines de sésame. Avec seulement 276 calories pour un poids moyen de 103 g, ce petit burger est l’une des options les plus légères en matière de calories chez KFC. Voici sa composition nutritionnelle :

  • Protéines : 12 g
  • Glucides : 28 g
  • Lipides : 12 g

Quelles sont les raisons de la faible teneur en calories du Krunchy ?

Le Krunchy se distingue par sa modestie calorique d’environ 280 calories, comparativement aux colosses de la gamme burger tels que le B.O.S.S ou le Tower qui en comptent entre 500 et 600. Ce léger avantage s’explique par sa conception singulière :

  • Un filet de poulet unique,
  • Une seule tranche de fromage,
  • Une unique sauce,

Tandis que ses rivaux optent souvent pour des portions plus généreuses. De plus, son poids plume de juste un peu plus de 100 g contraste avec les autres burgers qui peuvent peser entre 200 et 250 g. Sa simplicité et son format réduit en font donc une option moins calorique.

Le morceau tendre proposé par KFC

Le Krunchy de KFC se distingue par son ingrédient phare : le Tender, un filet de poulet enrobé d’une panure à base de corn-flakes, connue pour sa texture particulièrement croustillante. Contrairement aux steaks de bœuf typiques des hamburgers d’autres enseignes, le Tender est la pièce centrale de nombreux sandwiches chez KFC. En outre, il est possible de le déguster séparément, à l’instar des nuggets, ou même en seau à partager pour une expérience conviviale.

Le Krunchy de chez KFC adapté à une alimentation contrôlée

Si vous vous offrez un petit écart lors d’un repas bonus, le Krunchy de chez KFC peut être une option moins calorique par rapport à d’autres sandwiches plus copieux. Cependant, gardez en tête que :

  • Les frites et les sodas sont à consommer avec modération.
  • Il est préférable d’éviter les desserts qui ajoutent des sucres et des graisses supplémentaires.

Globalement, les fast-foods proposent des aliments riches en sucres et en graisses souvent de qualité médiocre, ce qui n’est pas recommandé pour un régime équilibré. Même si le Krunchy semble moins dommageable grâce à sa taille plus petite et son apport calorique réduit, la prudence reste de mise.

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