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Aliments

Calorie Isostar

Calories contenues dans l’Isostar

100g d’Isostar :

Ce produit affiche un apport énergétique de 373 Kcal. Côté nutriments, on fait chou blanc en protéines et lipides – il n’y en a pas une trace. Par contre, c’est un vrai carnaval de glucides avec leurs 88 grammes qui font la fête dans le contenu total.

Quel est le nombre de calories contenues dans l’Isostar ?

Pour les adeptes du sport, Isostar s’impose comme une référence incontournable en matière de nutrition d’appoint. Au cœur de sa gamme figure la célèbre boisson Hydrate & Perform, prisée pour ses vertus énergisantes et hydratantes. Sa composition élaborée repose sur un savant dosage entre sucres divers, minéraux essentiels et vitamines, le tout conçu pour booster l’endurance et faciliter la récupération.

Préparer cette potion magique est un jeu d’enfant : trois mesures de poudre dissoutes dans un demi-litre d’eau suffisent. On obtient alors une solution délicatement parfumée qui se consomme idéalement avant et tout au long des séances intensives. Avec ses 35 grammes de glucides pour 500 ml, elle fournit l’énergie nécessaire sans alourdir l’estomac grâce à son absence de graisses, le tout pour environ 148 calories.

Quel est le principe de la boisson Isostar ?

Lors d’un exercice physique, notre corps brûle les sucres circulant dans notre flux sanguin et peut aller jusqu’à puiser dans les réserves musculaires. En parallèle, la transpiration joue son rôle de thermorégulateur en éliminant le surplus de chaleur mais, avec elle, des minéraux vitaux comme le sodium prennent la tangente. Inévitablement, cette baisse d’eau et de nutriments diminue nos capacités physiques.

C’est là qu’intervient Isostar, une solution conçue pour contrecarrer ces pertes. Cette boisson arrive comme un renfort opportuniste qui apporte son lot de glucides et minéraux essentiels pour maintenir l’endurance au beau fixe. Le mélange est savamment calibré avec de l’eau pour créer un breuvage isotonique ; ni plus ni moins l’équivalent nutritionnel du carburant super pour vos muscles : une assimilation rapide par le système digestif et une hydratation optimale comparée à celle procurée par l’eau pure.

Sans conteste, opter pour Isostar pendant l’effort c’est choisir un allié stratégique contre le déclin des performances sportives.

Les bons et mauvais côtés d’Isostar

La boisson Isostar se distingue par sa capacité à fournir rapidement des sucres facilement assimilables durant l’effort physique. Elle intègre également des minéraux essentiels tels que le sodium, le calcium et le magnésium, qui jouent un rôle clé dans le maintien de l’endurance.

Toutefois, elle est loin d’être exempte de reproches. Sa formulation principale repose sur du saccharose, un sucre au goût prononcé qui peut s’avérer difficile à digérer lorsqu’on est en pleine activité physique. De plus, son coût élevé soulève des questions puisque ce sucre simple est accessible à moindre prix ailleurs.

En outre, la présence de chlorures dans cette boisson pourrait influer négativement sur l’équilibre acido-basique du corps et ainsi impacter les performances sportives. L’acide ascorbique ou vitamine C inclus dans sa composition n’est pas non plus recommandable en plein effort et pourrait même être contre-productif.

Pour ceux cherchant une alternative saine et économique, il existe une solution maison : combiner du dextrose avec du bicarbonate de sodium pour concocter leur propre boissons énergétique. Ces ingrédients sont non seulement bon marché mais aussi plus respectueux de la digestion pendant l’exercice.

Isostar durant un régime

Vous pourriez être surpris d’apprendre que la boisson Isostar, malgré sa richesse en sucres, n’est pas l’adversaire attendu lorsqu’on surveille sa ligne. En période de régime, incorporer cette boisson à votre routine sportive pourrait s’avérer être un atout. Juste avant et pendant votre exercice physique, elle se révèle être une alliée qui vous aide à garder le rythme.

L’exercice avec sérieux est crucial; il préserve le tissu musculaire et dynamise le métabolisme. Même si les calories dépensées pendant l’activité sont moins importantes, l’effet post-combustion compense largement. Ainsi, vous évitez de tomber dans le piège d’une restriction calorique excessive.

Quand on fait attention à son alimentation, il faut penser stratégie plutôt que restriction. Avec Isostar, c’est précisément ce que vous faites : fournir à votre corps ce qu’il lui faut pour rester performant sans compromettre vos efforts vers une silhouette affinée.

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