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Aliments

Calorie McChicken

Apport calorique d’un McChicken

100 grammes du sandwich McChicken :

Voici un résumé des informations nutritionnelles :

Calories : 444 Kcal
Lipides : 19g
Glucides : 45g
Protéines : 21g.

Quelle est la valeur calorique d’un McChicken ?

Le McChicken se distingue chez McDonald’s comme une option phare pour les amateurs de poulet depuis 1988, en remplacement du traditionnel steak de bœuf par un morceau de poulet pané. Avec seulement 444 calories, ce sandwich est un choix plus léger qui allie protéines (21 g), glucides (45 g) et une quantité modérée de lipides (19 g), sans fromage fondu pour réduire la teneur en matières grasses. Voici sa composition :

  • Pain parsemé de graines de sésame
  • Morceau de poulet pané
  • Salade fraîche
  • Sauce onctueuse à la mayonnaise

Idéal pour ceux qui souhaitent varier des nuggets et savourer un délicieux burger au poulet en toute simplicité.

Les aventures du McChicken

Dès 1988, le McChicken, un sandwich au poulet pané, s’est solidement établi dans la carte de McDonald’s à la suite de l’engouement pour les McNuggets. Auparavant lancé en 1980, il avait été retiré faute de succès. Il est intéressant de souligner que, bien qu’il ait survécu à d’autres propositions de sandwichs au poulet comme le Chicken Mythics, au Québec, les amateurs du fast-food le connaissent sous le nom de MacPoulet

Quelle est la qualité du poulet proposé par McDonald’s ?

Les filets de poulet servis chez McDonald’s, semblables aux Nuggets, ne sont pas de simples morceaux panés. En effet, ils sont majoritairement composés de chair de poulet (90 %), complétés par un ajout de gras et de peau (5 % chacun). Ce mélange est conçu pour des raisons économiques, réduisant ainsi le prix du produit fini. Concernant leur origine, ces volailles proviennent désormais de France, bien qu’elles ne bénéficient pas d’un élevage en plein air.

Quelle est la qualité du poulet proposé par McDonald’s ?

Opter pour un repas léger si l’envie de fast-food vous prend est préférable, surtout en période de régime. Privilégiez par exemple un sandwich accompagné d’une petite portion de frites, ce qui représente déjà un apport calorique conséquent. Il est crucial de limiter autant que possible la consommation de plats issus des fast-foods car ils contiennent des quantités excessives de sucres, graisses et sel, et offrent peu de nutriments de qualité. Manger un McChicken, par exemple, contribue à l’accumulation de graisses dans le corps, ce qui s’avère contre-productif lorsqu’on souhaite mincir. En résumé, pour prendre soin de votre santé et maîtriser votre poids, évitez les fast-foods ou contentez-vous d’un choix modéré sans ajouter de dessert ou soda à votre commande.

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