Apport calorique du whisky
Une dose de 100 ml de Whisky :
Calories : 250 Kcal
- 0g de lipides
- 0g de glucides
- 0g de protéines
Nombre de calories contenues dans un verre de whisky
Le whisky est connu pour être un alcool fort avec ses 40 g d’éthanol par 100ml, ce qui en fait une boisson très calorique, avec environ 7kcal par gramme d’éthanol. Ces calories ne profitent pas au corps, car l’alcool est rapidement absorbé dans le sang avant d’être traité par le foie. Ce processus monopolise le foie et perturbe sa fonction principale de transformer les graisses en énergie. Ainsi, la consommation de whisky peut perturber votre métabolisme et contribuer à la prise de poids en entravant la capacité du foie à brûler les graisses.
L’histoire du whisky et des informations essentielles
L’histoire du whisky est marquée par des évolutions notables depuis sa création. À l’origine, cette boisson était une simple eau de vie claire, distillée par les monastères, puis par les paysans avec leur excédent de céréales. C’est en Ecosse et en Irlande que la distillation a pris son essor grâce à l’utilisation d’alambics. Le vieillissement du whisky en fûts, une pratique découverte par hasard par les Britanniques lors du transport de ce dernier dans des tonneaux ayant contenu du vin, a contribué à développer ses arômes et sa couleur distinctive.
Au fil du temps, la légalisation de la distillation a permis l’émergence de grandes distilleries et la production de blends, des mélanges de whiskys plus abordables et plus faciles à reproduire. Malgré cela, les whiskys issus d’un seul malt, connus sous le nom de single malt, ont conservé une place importante sur le marché. Ces derniers sont appréciés pour leur processus de vieillissement prolongé qui leur confère des saveurs subtiles et complexes, faisant d’eux des boissons privilégiées pour la dégustation.
Le whisky pendant une diète
Il est important de voir le whisky comme une boisson à consommer avec modération, surtout si l’on souhaite maintenir sa silhouette. Occasionnellement, il peut être savouré, mais durant un régime, il est préférable de l’éviter car il ne fournit pas de nutriments bénéfiques et peut favoriser l’accumulation de graisse. Il est essentiel de se rappeler que l’alcool est toxique pour le corps et sa consommation doit rester exceptionnelle pour préserver son bien-être.
Le whisky pour les adeptes de sport
Le Whisky devrait être réservé pour les moments exceptionnels, comme un plaisir occasionnel. Aucune bienfait sur la santé n’est associé à la consommation d’alcool ; celle-ci peut même nuire aux performances sportives et ralentir le processus de récupération. Boire de l’alcool va à l’encontre des buts principaux de la pratique sportive qui visent une bonne condition physique et une santé optimale.
