Apport calorique du Weetabix
100 grammes de Weetabix :
Glucides : 69g
- Protéines : 12g
- Lipides : 2g
Calories : 362 Kcal.
Quel est le contenu calorique des céréales Weetabix ?
Weetabix, c’est plus qu’une simple marque de céréales anglaises. Ce petit biscuit unique, qui se métamorphose avec du lait, est élaboré avec 95% de blé complet. Non seulement il se démarque par sa forme originale, mais aussi par sa composition : une mine de glucides (70g/100g) et une excellente source de fibres (10g). Avec seulement 4,4g de sucres pour 100g et un apport énergétique de plus de 360 kcal, Weetabix se positionne comme un choix nutritif pour démarrer la journée.
Quelle est la meilleure manière de déguster les céréales Weetabix ?
Pour donner du croquant à vos yaourts, pourquoi ne pas émietter un biscuit par-dessus ? Si vous préférez garder le biscuit entier pour apprécier sa texture croustillante, trempez-le dans de la compote ou du fromage blanc. Attention toutefois aux miettes ! Enfin, pour une touche originale, transformez votre biscuit en bol de céréales en l’émiettant dans un bol et en le recouvrant de lait à votre convenance, chaud ou froid. N’hésitez pas à faire des expériences selon vos préférences gustatives et amusez-vous avec les saveurs !
Weetabix dans le cadre d’une alimentation contrôlée
Optez pour les céréales Weetabix dans le cadre d’un régime. Elles sont un excellent choix grâce à leur faible teneur en sucres ajoutés et leur haute contenance en fibres, qui vous aideront à vous sentir plein et à maintenir une sensation de satiété durable. Ces fibres favorisent aussi un bon transit intestinal. Pour profiter pleinement de leurs bienfaits sans ajouter de calories inutiles, privilégiez leur consommation avec du fromage blanc à 0 % MG, évitant ainsi les garnitures riches comme les pâtes à tartiner aux noisettes.
Étiez-vous au courant ?
Weetabix propose une version chocolatée de ses céréales originales. Cette variante se distingue par une teneur réduite en blé complet, à hauteur de 85%, et une quantité de sucre quadruplée. Les sites de production de Weetabix se situent dans le Northamptonshire en Angleterre et dans l’Ontario au Canada.
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