100g de chocolat aux lait et noisettes
Cette nourriture regorge d’énergie avec ses 580 Kcal. Si on parle protéines, c’est plutôt modeste avec seulement 8,5 grammes, tandis que les glucides se taillent la part du lion à hauteur de 48,7 grammes. Quant aux lipides, ils ne sont pas en reste et affichent fièrement leurs 39,1 grammes
Calories contenues dans le chocolat au lait aux noisettes ?
Le chocolat au lait se distingue par sa douceur et sa texture onctueuse, issue de l’harmonie entre le lait et le sucre qui s’ajoutent à la pâte de cacao. Cette variante est souvent agrémentée d’éclats d’oléagineux ou de fruits secs, conférant une richesse gustative supplémentaire. On le différencie du chocolat noir par un taux de sucre plus élevé et une teneur en matières grasses généralement inférieure, étant donné que ces dernières proviennent principalement du cacao.
Côté énergie, les deux types se tiennent : ils flirtent avec les 530 kcal pour 100 grammes, bien que cette valeur puisse légèrement varier selon leur composition exacte. Pourtant, quand on y incorpore des noisettes, le bilan calorique grimpe ; il atteint environ 580 kcal pour la même quantité. Ces noix apportent non seulement des lipides mais aussi un goût unique très apprécié des gourmands.
Il convient donc d’envisager chaque bouchée comme un plaisir certes réconfortant mais à consommer avec modération pour maintenir l’équilibre alimentaire sans faire pencher la balance calorique du mauvais côté. En somme, chaque variation de cette friandise délectable cache son lot subtilités diététiques à ne pas négliger.
Comment choisir un bon chocolat au lait avec des noisettes ?
Sur le marché, on distingue deux variétés principales de chocolat au lait agrémenté de noisettes. Certains privilégient l’authenticité avec des noisettes complètes, tandis que d’autres sont saupoudrés de fragments croquants. La proportion de noisettes reste similaire entre ces options, ne s’aventurant guère au-delà du seuil des 20%. Il est intéressant de souligner que le poids d’un carré peut osciller entre 14 et 20 grammes selon les marques.
Parallèlement à ces versions traditionnelles, il existe une gamme qui prétend offrir un goût noiseté sans contenir de véritables fruits à coque. Ces produits relèvent davantage du simulacre gustatif car ils se contentent souvent d’un simple arôme pour séduire les papilles. Il convient donc d’être vigilant lorsqu’on recherche une expérience chocolatière authentique et riche en saveurs naturelles.
Chocolat lait-noisettes et diète
Le chocolat au lait, souvent vu comme une tentation calorique, s’avère effectivement riche en sucres. En période de diète, il est judicieux de modérer sa consommation pour éviter les excès énergétiques. Un peu moins doux mais plus calorique lorsqu’incorporé avec des noisettes, ce chocolat séduit tout en fournissant davantage de lipides polyinsaturés.
Pour ceux qui ne résistent pas à l’appel du cacao, limitez-vous à un ou deux carrés quotidiens. Optez pour le chocolat noir dépassant 70 % de cacao ; moins sucré et doté de nutriments bénéfiques, il représente une alternative plus saine sans renoncer au plaisir gustatif.
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