Apport calorique du Brazer chez KFC
100 grammes de Poulet Brazer de KFC :
– Lipides : 8g
– Glucides : 18g
– Protéines : 13g
– Calories : 202 Kcal.
Quel est l’apport calorique d’un Brazer de KFC ?
Découvrez le Brazer de chez KFC, un choix plus léger parmi leur gamme de burgers. Avec ses 416 kcal pour un poids de 206 g, il devient une option moins riche en calories que les autres sandwiches de l’enseigne. Ce sandwich se compose des éléments suivants :
- Un filet de poulet mariné et cuit au four, non pané
- Du pain à burger saupoudré de graines de sésame
- Une garniture de fromage Monterey Jack fondu, salade et tomates
- Une touche finale de sauce mayonnaise classique et poivrée
Sa recette unique sans panure et sans friture lui confère un profil nutritionnel avec seulement 17 g de lipides pour une portion, ainsi que 26 g de protéines et 37 g de glucides.
Le Brazer signe l’innovation
KFC innove avec le Brazer, un sandwich composé d’un filet de poulet non pané, mais simplement mariné et cuit au four. Cette nouveauté représente une alternative pour les amateurs de poulet qui préfèrent éviter la panure et la friture, tout en restant fidèles à l’esprit du fast-food reconnu pour ses buckets et sandwiches de poulet pané.
Le Monterey Jack, un fromage distinctif
Monterey Jack, prisé notamment par KFC, se distingue par sa croûte tendre et est élaboré avec du lait de vache pasteurisé. D’abord créé par des moines américains, le fromage a été par la suite popularisé et produit en masse par David Jack, lui donnant son nom ainsi que celui de la ville de Monterey. Aux États-Unis, il se présente sous deux formes : en bloc pour la consommation courante ou râpé façon parmesan pour relever les mets.
Le Blazer de KFC adapté aux régimes
Si vous craquez occasionnellement pour un Brazer lors d’une sortie au fast-food, limitez les dégâts en renonçant aux frites, aux sodas et au dessert. Bien que ce burger contienne moins de calories que d’autres, avec ses 416 calories, il est préférable de le consommer avec parcimonie, surtout si vous suivez un régime. Il fournit des glucides et des lipides dont la qualité nutritionnelle laisse à désirer.
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