Comment perdre du poids rapidement en éliminant les interdictions ?

S’interdire quelques choses est le moyen le plus sûr pour en avoir envie. Comment faire pour perdre du poids rapidement sans rien s’interdire ?

S’interdire quelques chose en donne envie

Il suffit d’interdit à un enfant de jouer avec un jouet, alors qu’il n’y portait aucuns intérêt jusqu’ici, pour qu’il commence à avoir envie de jouer avec et finissent par le faire dès qu’on a le dos tourné. Ce qui est interdit à l’air plus intéressant, plus tentant. S’interdire quelques choses est le plus sûr moyen pour en avoir envie.

C’est un peu comme en amour, si on se dit qu’une personne n’est pas bien pour soi-même (logiquement), ça ne changera absolument rien aux sentiments, quoi que ça puisse même les augmenter !

S’interdire de manger du chocolat est le plus sûr moyen d’en manger

Dans bien des méthodes qui expliquent comment perdre du poids rapidement, on interdit certains aliments comme par exemple le chocolat.

Or c’est justement en pensant à « surtout ne pas manger de chocolat », qu’on se donne envie d’en manger. Même si au début on résiste, voir même le temps de perdre du poids rapidement, après la fin du régime, on finira par en manger en GRANDE quantité !

De ce fait il aurait été mieux d’en manger immédiatement quand l’envie fait signe et de ne plus en avoir envie après. Ainsi la quantité mangée serait plus faible. et ce sera plus facilement de perdre du poids vite.

Manger tout de suite trop de cochonneries !

Voilà une tactique qui à l’effet inverse de l’interdiction. SI vous avez envie de chocolat, mangez-en TOUT DE SUITE en grande quantité. En trop grande quantité même, de sorte de ne pas vous sentir bien après (n’exagérer quand même pas sur la quantité !).

Ainsi par la suite vous serez dégouter de cette aliments et n’aurez plus du tout envie d’en manger ! Encore une fois faite attention à votre santé en faisant ce type de techniques, en cas de doute, mieux vaut consulter un nutritionniste pour perdre du poids rapidement.

Au début vous prendrez un peu de poids

Forcément au début vous mangerez parfois de bonnes quantités de certains aliments très sucrés, donc vous prendrez du poids. Mais par la suite, lorsque vous n’aimerez plus les aliments mauvais. Vous pourrez perdre du poids rapidement sans avoir à y faire attention. Car souvent en éliminant certains types d’aliments qui font beaucoup grossir, cela suffit à maigrir rapidement.

Conclusion

J’espère que vous comprenez mieux comment perdre du poids rapidement sans interdiction. Une autre technique ferait simplement manger de tout mais en quantité raisonnable. Ainsi lorsqu’on a envie de quelques choses on peut tout de suite en manger, mais on n’en mangera pas de grande quantité, car ce sont les interdictions qui donnent envie de manger une grande quantité d’un aliment et ainsi de manger beaucoup de calories.